Busca por qualidade de vida é o nosso foco

A prática constante de atividades físicas é primordial para o aprimoramento de nossa qualidade de vida, independentemente da idade e gênero. Aqui no Spazzo Feminino nós privilegiamos a saúde de nossas clientes, oferecendo exercícios para todos os gostos, sempre com acompanhamento de nosso time de profissionais, que adequam as atividades às necessidades das clientes.

Existem muitas dúvidas sobre se pessoas com Síndrome de Down podem ou não praticar atividades físicas. Antes de tudo, respondemos que sim! A Síndrome de Down não é considerada uma doença, mas uma condição. De acordo com informações da Fundação Síndrome de Down, trata-se de uma deficiência gerada pela alteração genética produzida pela presença de um cromossomo a mais. Esta alteração afeta o desenvolvimento da pessoa, gerando algumas características físicas e cognitivas. Consideramos este cromossomo a mais como o “cromossomo do amor” e, por isso, acolhemos com alegria clientes com estas condições.

Pelo fato de as pessoas com Síndrome de Down serem mais susceptíveis a doenças cardiovasculares e problemas respiratórios, a prática de exercícios é primordial para a manutenção de uma vida com mais qualidade. Porém, antes de escolher estas atividades, é sempre recomendável que seja feita uma consulta prévia com o médico de confiança.

Aqui no Spazzo Feminino temos atividades como Pilates, Yoga, Hidroginástica, Hidroterapia e também Academia com treino personalizado, que podem ser desfrutadas por pessoas com Síndrome de Down. Todas promovem muitos benefícios, cujos quais partilharemos a seguir.

Pilates

Trabalha com exercícios adaptados para o desenvolvimento global e contribui muito com a qualidade respiratória, aprimoramento do equilíbrio, fortalecimento muscular e muitos outros aspectos. Além disso, a atividade promove a sociabilização, uma vez que é praticada em grupos.

Yoga

Trabalha foco, equilíbrio, respiração, concentração e centramento. A Yoga ajuda a pessoa a se conhecer mais profundamente e busca promover o bem-estar, integrando corpo e mente.

Hidroginástica

A atividade possui baixo impacto e consiste em um conjunto de exercícios físicos, especialmente aeróbicos, realizados dentro da piscina. É realizada sempre em grupo, com exercícios iguais para todos. A atividade é bastante eficaz para tonificar o corpo, queimar gordurinhas, melhorar a postura e ajudar na reabilitação de muitas doenças. Não tem contraindicações e pode ser praticada por pessoas de todas as idades.

Hidroterapia

Aqui no Spazzo nós também temos Hidroterapia. Trata-se da prática de exercícios fisioterapêuticos realizados dentro da piscina, sempre com a orientação de uma profissional da área. A atividade auxilia muito no aprimoramento da coordenação motora, melhoria do equilíbrio, tonificação muscular, etc. Uma excelente prática também voltada às pessoas com Síndrome de Down.

Academia com treinos personalizados

Contamos com uma academia completa e, além disso, moldamos os treinos tendo como base as necessidades de nossas clientes. Tudo é acompanhando de perto por nosso time de profissionais personal trainers, que podem propor o programa de exercícios que se adequa a cada cliente.

Gostaram? Acolher com afeto e dedicação é a característica principal de nosso Spazzo! Se você é ou conhece alguém que possui o cromossomo do amor e que deseja praticar atividades físicas, venha para cá! Estamos de portas abertas para receber vocês!

 

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